Duurzame Dinsdag Tips

Titia

• Wie ben je?
Ik ben Titia Kuiper, 56 jaar en ik woon in Winsum. Ik werk parttime als receptioniste bij RTV Noord.

• Wat vind je leuk in het dagelijks leven?
Naast mijn werk, en het huishouden, sport ik een aantal vaste dagen in de week.
Verder ben ik graag creatief bezig. Haken, breien en van alles creatief in elkaar knutselen.

• Houd je je veel bezig met duurzaamheid en zo ja, hoe?
Ja, maar ik ben er niet eens heel erg bewust van. Het is een leefstijl geworden. We scheiden ons afval, gooien geen eten weg, verkopen onze kleding via Vinted, en kopen niks wat we niet nodig hebben. In de zomer doen we zoveel mogelijk op de fiets, we hebben zonnepanelen op het dak en een zuinige douchkop om niet te veel water te verspillen. Het zijn hele simpele dingen.

Wat is de duurzame tip?
Eigen kleding maken!
Ik gebruik oude stoffen, of koop nieuwe stoffen, en maak daar zelf o.a. kleding van voor de kleinkinderen. Vroeger haalde ik patronen uit het tijdschrift Marion, nu haal ik de patronen uit Knip. 

Waarom raad je dit iedereen aan?
Als je het zelf maakt kan je lokaal stoffen kopen, veel duurzamer dan de kleding met het 'made in China' label. En van de rest stoffen kan je weer andere leuke dingen maken, zoals sokjes en knuffels. Daarnaast is het ook oprecht leuk om te doen. Je gaat anders met je kleding om als je er zelf aan hebt gewerkt.

Drewes

Wie ben je?

Ik ben Drewes Wildeman 52 jaar en ik woon op ‘tZandt en ben initiatiefnemer van Landgoed DeCamping.

Wat vind je leuk in het dagelijks leven?

Dat ik de hele dagen op DeCamping met echt heel leuke mensen maar ook leuke, sociale, technische en groene projecten bezig mag zijn.

Houd je je veel bezig met duurzaamheid en zo ja, hoe?

Ja we houden ons best veel met duurzaamheid bezig zo hebben we oa een 8000 liter tank waarin we regenwater opvangen, de dakgoten lopen leeg op DeCamping zodat we het water bij ons op het terrein houden, bouwen en restaureren we echt heel veel met gebruikte bouwmaterialen, knappen dingen op die normaal naar de schroothoop gaan, poten en planten we veel groen / (fruit)bomen en hebben we een eigen Permacultuurtuin waarin onder meer de leerlingen van onze lagere school helemaal los kunnen gaan.

Wat is de duurzame tip?

Ga inzien dat heel veel producten best in aanmerking komen voor een “tweede of zelfs een derde leven”, wees creatief.

Waarom raad je dit iedereen aan?

Omdat het weggooien niet leuk is, het mooi werk is om er mee te werken en je kan je creativiteit erin kwijt en dat geeft voldoening.

Corien

• Wie ben je?

Ik ben Corien Wiersma, 40 jaar, en ik woon in Groningen met mijn partner en twee kinderen. Als adviseur bij de Rijksdienst voor Ondernemend Nederland (RVO) hou ik me bezig met landbouwsubsidies, vooral subsidie voor Agrarisch Natuur- en landschapsbeheer (ANLb)

• Wat vind je leuk in het dagelijks leven?

Omdat ik voor mijn werk veel met mijn hoofd bezig ben, vind ik het leuk om in mijn vrije tijd met mijn handen bezig te zijn en nieuwe dingen te leren. In vlagen ben ik dan een tijdje bezig met modelbouw, lego, wol vilten, naaien of haken. Ook volg ik af en toe een cursus. Komende zomer ga ik bijvoorbeeld drie dagen beeldhouwen.

• Houd je je veel bezig met duurzaamheid en zo ja, hoe?

Redelijk veel. Papier, glas en GFT scheiden deden we altijd al. Toen er kinderen kwamen hebben we ook veel spullen tweedehands gekocht. Rond die tijd heb ik samen met iemand anders de winkel Popke opgezet, voor tweedehands kinderkleding en zwangerschapskleding. Bij ons tweede kind hebben we wasbare luiers gebruikt. Voor de kinderen en mijzelf probeer ik kleding zoveel mogelijk tweedehands te kopen of te ruilen. De laatste jaren zijn we minder vlees en zuivel gaan eten en meer biologisch. We hebben een warmtepomp, zonnecollectoren en zonnepanelen laten installeren. We hebben daarnaast ook bewust gekozen voor een bank, verzekering en energiemaatschappij die als duurzaam bestempeld worden.

Wat is de duurzame tip?

Heb je iets nodig? Probeer het dan te lenen of tweedehands te kopen. Heb je iets niet meer nodig? Probeer het dan een tweede leven te geven bij jezelf of iemand anders.

Waarom raad je dit iedereen aan?

Dit zijn twee tips die goed uit te voeren zijn voor iedereen. Daarnaast kan je hier steeds meer de uitdaging in zoeken. Nieuwe spullen hebben een grote negatieve impact op het klimaat. Probeer dus zo min mogelijk spullen nieuw te kopen. Scheelt voor het klimaat en ook voor je portemonnee! In de stad zijn veel kringloopwinkels en kledingruil-kettingen. En op Marktplaats en Vinted is ook volop keus. Dit kost misschien meer tijd dan even iets nieuws online te bestellen. Wil je die tijd niet besteden? Kies dan voor een tijdloos product van goede kwaliteit en duurzaam geproduceerd.

Heb je iets niet meer nodig? Gooi het dan niet klakkeloos weg in een (kleding)container. Misschien kan je iemand anders er blij mee maken. Zo geef ik een deel van onze kinderkleding aan school als reservekleding. Van kapotte spijkerbroeken maak ik tassen, etuis of rokjes. Kinderknutsels haal ik ook vaak na een tijdje uit elkaar zodat het papier bij het papierafval kan en sommige onderdelen, bijvoorbeeld chenille draad of opvulwol, opnieuw gebruikt kunnen worden.

De meegestuurde foto laat mooi zien hoe ik mijn tip zelf probeer toe te passen: je ziet een tas gemaakt van stofresten, bureaustoel gekregen van vrienden, links een paspop en lockmachine gekocht via marktplaats, rechts een occasion naaimachine. De plank met klosjes garen heb ik deels gemaakt van een restje hout. Het bureau heb ik al sinds mijn studententijd. Onder tafel bakken met stofresten om nog iets mee te doen. Op het bureau bollen met garen deels nieuw gekocht, deels uit de kringloop. En de vakkenkastjes waar ze in liggen komen ook uit de kringloop.

Berdien

Wie ben je?

Ik ben Berdien, ik ben in december 2022 naar Roden verhuisd voor bossen, ik werk als gedragswetenschapper in gesloten jeugdzorg.

Wat vind je leuk in mijn dagelijks leven? In mijn vrije tijd vind ik het heerlijk om hard te lopen, te racefietsen en te wandelen met mijn hond Coco. Ook tuinier ik graag in onze tuin.

Houd je je veel met duurzaamheid bezig en zo ja hoe?
Ik ben veel bezig met seizoensgroenten en fruit, ik zou het liefst een eigen moestuin willen maar dat heb ik nog niet gerealiseerd, staat wel op de planning. Ik zou graag minder vlees eten maar vind dat nog erg lastig, ik ben wel van de mentaliteit niet zeuren maar gewoon doen. Dus probeer elke week wel een paar dagen vlees te vervangen. Ieder stapje helpt.

Wat is de duurzame tip?
Ga wandelen!

Waarom raad je dit iedereen aan?
Omdat je hierdoor je bewust wordt van de natuur en het is goed voor je hoofd en je lijf. Door de bewustwording groeit ook de motivatie om met de natuur bezig te zijn en er dingen voor te doen. In deze drukke tijd aan iedereen aan te bevelen.

Koen

Wie ben je?

Koen Janssen, een 46jarige Assenaar. Vader, vriend, Oom en werkzaam als bedrijven verbinder bij de BusinessClub van FC Groningen

Wat vind je leuk in het dagelijks leven?

Wat vind je leuk in het dagelijks leven? Ik vind het leuk om te reizen, maar nog leuker om weer thuis te komen. Verder houd ik van hardlopen, schrijven, tuinieren, planten, onze hamster, lekker eten en ik ben gek op bluesmuziek.

Houd je je veel bezig met duurzaamheid en zo ja, hoe?

Niet echt overdreven veel, maar ik probeer zuinig te zijn met energie. De verwarming niet overdreven hoog, korter douchen en producten kopen met recyclebare verpakkingen. Verder probeer ik geen voedsel te verspillen.

Wat is de duurzame tip?

Ik ga regelmatig een stuk wandelen, na het eten of in het weekend. Dan neem ik vaak een afvalgrijper en een vuilniszak mee. Na mijn rondje, vaak een kilometer of 7, ruim anderhalf uur, heb ik helaas telkens weer een idioot volle tas rotzooi. Ook spreek ik mensen aan die hun troep achteloos de sloot of bosjes ingooien. Daar erger ik me echt kapot aan.

Waarom raad je dit iedereen aan?

Ik schrik altijd van de enorme hoeveelheid rotzooi die je ophaalt. In de vuilniszak zitten tientallen blikjes, waterflesjes, lege pakjes sigaretten, snoep- en chipszakjes, mondkapjes, pizzadozen etc. Dat irriteert me enorm, maar het geeft stiekem ook wel voldoening dat ik een stukje Assen schoner heb gemaakt en er geen dieren verstrikt raken of stikken in al die rotzooi. Als iedereen dit een keer per week doet, is Nederland echt een stuk schoner.

Anouk

Wie ben je?
Mijn naam is Anouk Mollema, 30 jaar en ik woon in Groningen. Ik werk als event manager en energie analist bij een business school: Energy Delta Institute.

Wat je leuk in het dagelijks leven?
Naast mijn werk, brei ik elke dag wel. Ook sport ik veel, vooral krachttraining en vind ik het fijn om met vrienden af te spreken.

Houd je je veel bezig met duurzaamheid en zo ja, hoe?
In mijn baan organiseren ik cursussen gericht op energietransitie, om ervoor te zorgen dat we minder CO2 uitstoten en de wereld beter achterlaten en niet slechter. Verder probeer ik zo duurzaam met alles om te gaan. Fietsen of lopen in plaats van de auto, kachel wat lager en niet teveel water gebruiken. En goed na te denken over het eten dat ik koop en eet, minder vlees en niets verspillen.

Wat is de duurzame tip?
Voor dat slim omgaan met eten: glazen bewaarbakjes! Zo kan je gemakkelijk restjes bewaren en opwarmen. Zelf maak ik er een sport van om zo creatief mogelijk met restjes om te gaan zodat het niet gaat vervelen.

Waarom raad je dit iedereen aan?
Niet alleen is het duurzamer, je bespaart ook op je boodschappen. En het stimuleert je creativiteit met koken!

Sanne

Wie ben je

Ik ben Sanne, de partner van Jeroen en woon ook in Hoogezand. Ik werk als jeugdarts bij de GGD.

Wat vind je leuk in het dagelijks leven?

Ik vind het leuk om anderen te helpen op een gezonde manier te leven en sta altijd klaar om anderen te helpen. 

In mijn vrije tijd ben ik graag in de tuin bezig en probeer ik regelmatig te zwemmen. 

Houd je je veel bezig met duurzaamheid en zo ja, hoe?

Zelf ben ik er niet altijd mee bezig, maar via Jeroen wordt ik er wel vaak op gewezen dat er ook een duurzamere route is. Ik vind het wel altijd erg vervelend als ik afval in het milieu tegen kom. 

Wat is de duurzame tip en waarom raad je dit iedereen aan?

In de supermarkt moet je tegenwoordig betalen voor plastic zakken, wat een hele vooruitgang is. Echter kun je nog wel steeds gratis plastic zakjes gebruiken voor de losse groenten en fruit. 

Totaal overbodig, want met het herbruikbare netje dat je in alle grote supermarkten tegenwoordig kan kopen kun je een flinke hoeveelheid plastic besparen. Ik weeg de groenten altijd los even en print dan het label uit die op een andere verpakking plak, zodat ze bij de kassa deze makkelijk kunnen scannen. De groenten en fruit gaan bij elkaar in het netje zo mee naar huis.

Laura

Wie ben je?

Mijn naam is Laura Huisman, ik ben 22 jaar en woon in hartje Groningen. Ik studeer International Marketing Management en doe momenteel een minor in Sales en Innovatie. Daarnaast zeil ik graag.

Wat vind je leuk in het dagelijks leven?

Wat ik leuk vind in het dagelijks leven is om te kunnen studeren, niet iedereen ter wereld krijgt die kansen, en om als een echte Hollander mij op de fiets overal naartoe te verplaatsen.

Houd je je veel bezig met duurzaamheid en zo ja, hoe?

Ik hou mij veel bezig met duurzaamheid, ik vind het milieuaspect van groot belang maar het is als student ook een makkelijke manier om wat geld te besparen. Bijvoorbeeld door het niet eten van vlees, korter douchen en het openbaar vervoer te nemen in plaats van de auto.

Wat is de duurzame tip?

Mijn duurzame tip is om s ’avonds 2-3 uur voordat je op bed gaat de verwarming al naar beneden te doen in plaats van wanneer je pas op bed gaat.

Waarom raad je dit iedereen aan?

Ik raad dit iedereen aan omdat het een erg makkelijke manier is van energie besparen voor het milieu en voor je eigen portemonnee, zeker met de hoge gasprijzen op dit moment. Het duurt vaak een tijdje voordat de temperatuur in een kamer daalt als de verwarming uit gaat, zo merk je (bijna) niks van het temperatuurverschil maar bespaar je toch 2-3 uur aan gaskosten per dag.

Karlien

Wie ben je?

Mijn naam is Karlien Meijer (35) en ik woon met man en twee kleine kindjes in Groningen.

Wat vind je leuk in het dagelijks leven?

Voor de Natuur- en Milieufederatie Groningen hou ik mij bezig met het stimuleren van een circulaire economie en het creëren van korte, duurzame en lokale voedselketens.

Daarnaast ben ik betrokken bij het opstarten van een coöperatieve boerderij nabij de stad. Verder breng ik graag tijd door met mijn kinderen en doe ik aan hardlopen.

Houd je je veel bezig met duurzaamheid en zo ja, hoe?

In het dagelijkse leven probeer ik me bewust te zijn van de impact van mijn gedrag op de aarde en deze in negatieve zin telkens te verkleinen en in positieve zin te vergroten. Bijvoorbeeld in waar ik mijn boodschappen doe en wat ik koop.

Wat is de duurzame tip?

In de aanloop naar de feestdagen is mijn tip om duurzaam om te gaan met je kerstboom. Neem een pleeg- of adoptieboom via Tuin in de Stad in Hoogkerk, of anders een tweedehands kunstboom. Als dat geen opties zijn, dan kun je een (biologische) boom met kluit kopen en hem na de feestdagen in de tuin of op je balkon zetten. Als je geen plek hebt, dan kan je hem misschien bij iemand die je kent in de tuin zetten die wel plek heeft. Zo kun je de boom een paar jaar achter elkaar gebruiken. Of je koopt volgend jaar een nieuwe en gebruikt het ene jaar de ene boom en het andere jaar de andere, zodat de boom meer kans heeft om te overleven.

Er zijn dus meerdere opties, denk in elk geval na over de impact.

Waarom raad je dit iedereen aan?

Omdat het opkweken van kerstbomen veel tijd, energie en met wat pech ook veel bestrijdingsmiddelen kost. Ook het verbranden van kerstbomen na gebruik levert veel CO2 op.

Lyanne

Mijn naam is Lyanne Ausema, ik ben 28 jaar en woon met mijn vriend en 2 honden aan de rand van de stad. Ik werk als projectmanager voor TCNN dat innovatiesupport bied aan MKBers. De projecten waarin ik werk hebben verduurzaming als thema. De omslag naar verduurzaming vind ik belangrijk en ben ik zelf ook mee bezig. Zo heb ik geïnvesteerd in een wollen trui/vest en sokken en blijft de kachel laag/uit, koop ik zoveel mogelijk tweedehands en eet ik beperkt vlees en zuivel.

Wat is de duurzame tip?

Om echt beeld te krijgen hoe duurzaam je bent (of wellicht toch niet?), raad ik de voetafdruktest aan. Hierin wordt duidelijk hoeveel aardbollen er nodig zijn, wanneer iedereen zou leven als jij en ik dat doen. Je krijgt hierbij ook veel tips. Mijn verbruik behoeft namelijk 2 werelden! Gemiddeld in Nederland is het 3,3 maar het streven is toch dat wij allen aan 1 aarde genoeg hebben.

De test kun je zelf ook uitvoeren op https://voetafdruktest.wwf.nl/

Waarom raad je dit iedereen aan?

De zogenoemde earth overshoot day, De dag waarop we, als mensheid, collectief meer dan van de natuur hebben verbruikt dan de Aarde in één jaar kan vernieuwen was dit jaar al op 29 juli! Om de uitputting tegen te gaan en op de lange termijn de aarde leefbaar te houden, is het belangrijk dat wij dit omdraaien. Daarom kun je nu het inzichtelijk maken wat jouw bijdrage hierin is. Het maakt je bewust en geeft inzichtelijk waarop je duurzamer kunt leven.

Mas

Ik ben Mas Prevoo, 25 jaar, en ik studeer Bedrijfskunde aan de Hanzehogeschool in Groningen. Ik loop momenteel stage bij Groningen Seaports in Delfzijl en werk als bijbaan in de Gall&Gall in de Stad. Mijn hobby’s zijn American football, gewichtheffen, drummen en schaken (maar ik ben eigenlijk wel voor elk bordspel te porren). Ik eet geen vlees en probeer mijn zuivelconsumptie ook te beperken. Als ik niet zoveel van kaas had gehouden, was ik allang veganist geweest. Melk en kwark heb ik inmiddels in mijn dieet vervangen met sojaproducten. Verder probeer ik om zo min mogelijk grondstoffen te verbruiken, zowel direct (geen plastic tasjes kopen) als indirect (onverpakte groenten van de markt halen).

Wat is de duurzame tip?

Mijn duurzame tip is niet om te letten op wat je koopt, maar waarom je iets koopt. Dit kan om verscheidene producten gaan. Ga geen boodschappen doen als je honger hebt, en check van tevoren nog even in de koelkast wat je in huis hebt: zo voorkom je voedselverspilling. Vraag je tijdens het shoppen af of je een bepaald kledingstuk of gadget daadwerkelijk nodig hebt: een mooi shirt of een goede telefoon kun je jarenlang plezier van hebben. De vraag moet zijn of je iets moet hebben, niet of je iets wil hebben: “just because you can, doesn’t mean you should”.

Waarom raad je dit iedereen aan?

Als je jezelf aanleert om verantwoord en bewust te consumeren, zal zowel de Aarde als je portemonnee je dankbaar zijn. Met bewuste consumptie kun je een sneeuwbaleffect creëren: alles wat je niet koopt, hoeft ook niet geproduceerd te worden. Dit bespaart grondstoffen, en jij houdt geld over. Op de lange termijn, bespaart het ook afval. Als mensen om jou heen zien wat bewuste consumptie met je doet, gaan ze misschien vanzelf meedoen. Goed voorbeeld doet volgen.

Laura

Iedere twee week op dinsdag bespreken we een duurzame tip, voor Noorderlingen door Noorderlingen. Vandaag de duurzame tip van Laura Leeuwen uit Groningen.

Wie ben je?

Mijn naam is Laura Leeuwen, 24 jaar en woonachtig in Groningen. Ik werk inmiddels 1,5 maand bij Groningen Seaports als Marketing en Sales support.

Wat vind je leuk in het dagelijks leven?

Naast dat ik fulltime werk, hou ik erg van sport. Ik hardloop veel en doe daarnaast ook krachttraining. Ik doe al mijn hele leven aan paardrijden en daarnaast heb ik vorige maand samen met wat vriendinnen een voetbalteam gestart.

Houd je je veel bezig met duurzaamheid en zo ja, hoe?

Ik houd mij niet heel veel bezig met duurzaamheid, maar probeer er wel af en toe over na te denken:

Een aantal voorbeelden zijn, lampen uit als je uit een kamer loopt of weggaat, verwarming uit, stekkers eruit, het gebruiken van een douche timer en tijdens het insoppen de douche even uitzetten.

Daarnaast doe ik veel aan ‘meal preppen’, dat betekent dat ik bijvoorbeeld op één avond meerdere maaltijden kook, dit scheelt in energie van de kookplaat, afwas en het scheelt voor mezelf ook energie!

Ook plastic bakjes van de kwark hergebruik ik om andere producten in te stoppen en probeer ik tijdens het boodschappen doen altijd mijn eigen tas mee te nemen en geen plastic tasje te kopen.

Tot slot, ik verzamel altijd de dozen die ik krijg van pakketjes en probeer deze te hergebruiken, zoals een voorraadbak of als ik zelf een pakket wil gaan versturen.

Wat is de duurzame tip?

Mijn duurzame tip is het hergebruiken van plastic producten die je ‘toch wel’ koopt in de supermarkt. Maak er een voorraadbak van, plant er een bloemetje in of maak er een mooie sinterklaas surprise van!  

Waarom raad je dit iedereen aan?

Veel producten in de supermarkt worden in plastic of papier verkocht. Dit heb je toch al in huis, dus je kan ervoor kiezen om het weg te gooien of ervan te profiteren!

Jarik

Iedere twee week op dinsdag bespreken we een duurzame tip, voor Noorderlingen door
Noorderlingen. Vandaag de duurzame tip van Jarik Oosting uit Uithuizermeeden. Jarik is ondernemer en eigenaar van SmartRanking. 

Wie ben je?
Ik ben Jarik Oosting, 25 jaar, getrouwd en woonachtig in Uithuizermeeden.

Wat vind je leuk in het dagelijks leven?
In het dagelijkse leven houd ik mij met namen bezig met het uitbouwen van mijn
onderneming. Daarnaast vind ik het leuk om met onze hond te wandelen, in de
natuur rond te struinen en de wereld te verkennen.

Houd je je veel bezig met duurzaamheid en zo ja, hoe?
Duurzaamheid is inderdaad iets waar ik bezig houd. Zo eet ik weinig vlees (en als ik
vlees eet meestal kip of vis), rij ik elektrisch, is ons huis goed geïsoleerd, hebben wij
zonnepanelen, opereert ons bedrijf duurzaam en planten wij bomen.

Wat is de duurzame tip?
Vanuit mijn bedrijf planten wij voor iedere verstuurde factuur twee bomen via 'One Tree planted'. Het afgelopen jaar hebben wij op die manier 1.496 bomen laten planten op de plekken waar dit het hardste nodig is. Het planten van bomen helpt tegen de opwarming van de aarde, het herstel van lokale ecosystemen en draagt bij aan de lokale economie.

Waarom raad je dit iedereen aan?
Wanneer iedereen zijn of haar steentje bijdraagt aan het herstel van ecosystemen, bijvoorbeeld door
het planten van bomen, helpen we de aarde minder (snel) op te warmen.

Peter

Wie ben je?
Ik ben Peter Venema, 28 jaar en woon in Groningen.

Wat vind je leuk in het dagelijks leven?
In mijn dagelijks leven werk ik als Development Engineer bij Philips. In mijn vrije tijd ben ik veel aan het sporten, mag ik graag koken en spreek ik af met vrienden.

Houd je je veel bezig met duurzaamheid en zo ja, hoe?
Voor mijn werk ben ik voortdurend bezig met het verduurzamen van producten, wat mijn werk ook leuk en interessant maakt. Daarentegen ben ik in mijn vrije tijd toch minder duurzaam bezig, althans het kan beter naar mijn mening. Ik koop bijvoorbeeld lokale producten en probeer mijn afval te verminderen, maar eet nog wel veel vlees.

Wat is de duurzame tip?
Neem zelf een tas mee wanneer je boodschappen gaat doen! Wanneer ik naar de markt ga neem ik altijd een tasje mee waar ik mijn boodschappen in kan doen. Dit scheelt veel plastic tasjes, die worden toch vaak weggegooid na gebruik. Daarnaast is een tasje van bijvoorbeeld katoen ook veel steviger!

Waarom raad je dit iedereen aan?
Je kan met iets kleins heel veel afval besparen.

Jeroen

Wie ben je

Ik ben Jeroen Grinwis, 32 jaar en woonachtig met mijn vriendin in Hoogezand en ik werk bij VrijdagOnline als Online Media Consultant.

Wat vind je leuk in het dagelijks leven?

Ik krijg energie van het helpen van anderen. Hoe kan ik ondernemingen/ondernemers helpen om hun doelen te bereiken. Door samen te sparren over de mogelijkheden een blik van buiten op de organisatie te werpen bedenken we samen leuke ideeën.

In mijn vrije tijd ben ik erg sportief en beoefen alle sporten van de triatlon, waarbij de focus nu op mijn doel ligt om in september de Marathon van Rome te lopen.

Houd je je veel bezig met duurzaamheid en zo ja, hoe?

Meer en meer elke dag. Elke dag zien we de gevolgen van klimaat veranderingen, het weer wordt met het jaar extremer en ik ben me bewust van de impact die we daar zelf op hebben. Het lastig om bij elke keuze duurzaamheid boven comfort te zetten, maar ik doe mijn best een steentje bij te dragen.

Zo heb ik samen met mijn vriendin een nieuw huis laten bouwen, dat meer energie oplevert dan verbruikt, rijdt ik een elektrische auto en probeer ik alleen noodzakelijk plastic te gebruiken.

Wat is de duurzame tip?

Als je een frisdrank of bier drinker bent, gebruik dan blikjes in plaats van flessen. Gooi blikjes dan ook niet bij he reguliere afval, maar zorg dat het op de juiste manier gescheiden wordt voor de afval verwerking. In de gemeente Midden-Groningen wordt kan blik bij het plastic verpakkingsafval, zodat het bij de verwerking eenvoudig gescheiden kan worden.

Waarom raad je dit iedereen aan?

Frisdank en bier in plastic/glazen flessen is CO2 belastend en slecht voor de kwaliteit. Doordat je drankje donker bewaard wordt in blik blijft de kwaliteit een stuk beter. Daarnaast is het vervoeren van flessen veel minder efficiënt. Bij het transport van blik kun je meer liter vloeistof per m3 vervoeren dan bij Flessen of kratten.

Dus naast dat je biertje lekkerder van smaak blijft, je geen flessen hoeft terug te brengen voor statiegeld kun je ook gemakkelijk een steentje bijdragen aan een duurzamere wereld!

Sander

Wie ben je?
Mijn naam is Sander Doorn, 31 jaar en woon samen met mijn vriendin en zoontje in Haren.

Wat vind je leuk in het dagelijks leven?
In het dagelijks leven geef ik les op een basisschool en in mijn vrije tijd stap ik graag op de racefiets of mountainbike.

Houd je je veel bezig met duurzaamheid en zo ja, hoe?
Eigenlijk te weinig. Uiteraard zijn we thuis wel bezig met het scheiden van ons afval en is de regenton een belangrijk onderdeel van onze tuin.

Wat is de duurzame tip?
Ga lekker op de fiets naar het werk! Diverse keren per week laat ik de auto staan en pak ik de racefiets voor een heerlijke forenzenrit. Vanaf Haren fiets in dan door de prachtige Westerbroekstermadepolder richting Hoogezand.

Waarom raad je dit iedereen aan?
Omdat het een duurzaam en sportief begin en einde van je werkdag is!

Aysha

Wie ben je?
Mijn naam is Aysha van der Wenden, werkzaam bij Snel Uitzendbureau als financieel administratief medewerkster. Ik woon in het prachtige dorp Usquert.

Wat vind je leuk in het dagelijks leven?
Ik houd van lezen, koken en momenteel ben ik druk bezig met tennissen of een poging tot haha.

Houd je je veel bezig met duurzaamheid en zo ja, hoe?
Ik probeer zoveel mogelijk plastic te vermijden. Ik kook graag met biologische en verse producten, met zo weinig mogelijk verpakkingsmateriaal. Ook krijg ik voor 3 dagen in de week Hello Fresh. Die verpakken de producten zo weinig mogelijk in waardoor je minder restafval produceert. Ook zijn de ingrediënten afgemeten zodat je minder hoeft weg te gooien. Alle groente en fruit afval verzamel ik in biozakjes die je in de groene container mag gooien.

Wat is de duurzame tip?
Ik zit op een app, geheten too good to go. De app geeft aan welke winkels in jouw buurt (ratio zelf in te stellen) een pakket aanbieden van voedselwaren die niet meer dagvers zijn maar nog prima te eten zijn. Zo verspil je minder eten die anders door een supermarkt en/of bakker, slager etc worden weggegooid. Afhankelijk waar je woont en welke winkels er zijn in de buurt kun je kiezen voor boodschappen, maaltijden en zogeheten magic boxen. Daar kan van alles inzitten van brood, vleeswaren, zuivel tot vis en vlees.

Waarom raad je dit iedereen aan?
Het is een goed pakket met prima levensmiddelen. En voor een zacht prijsje dus voor iedereen te doen. En het maakt je bewust van het voedsel wat normaliter word weggegooid wat nog prima te gebruiken is en het verrast je vaak wat er in zo’n box zit.

Susan

Wie ben je?
Mijn naam is Susan Katerbarg, 66 jaar, ik heb jaren met veel plezier in de zorg gewerkt, begonnen als ziekenverzorgende en door ‘een leven lang te leren’ uiteindelijk verpleegkundig specialist (MSc) geworden. Een verpleegkundig specialist heeft geleerd om zowel met een verpleegkundige bril als ook met een medische bril op naar lichamelijke (of psychische) klachten te kijken en is wettelijk bevoegd om, in haar eigen specifieke expertisegebied, een behandeling te starten, bijvoorbeeld met medicijnen.

Wat vind je leuk in het dagelijks leven?
Sinds kort ben ik met pensioen en vind ik het heerlijk om te lezen en te fietsen. Ook heb ik er een gewoonte van gemaakt om regelmatig zwerfvuil in de buurt op te ruimen, ongelofelijk wat mensen zomaar op straat laten vallen.

Houd je je veel bezig met duurzaamheid en zo ja, hoe?
In ons appartement hebben we onlangs de zonnepanelen op het dak vervangen, waardoor ze nog meer opleveren. Verder zet ik de verwarming een graadje lager en op tijd uit. Wat ook handig is om pastagerechten of soep in grotere porties te koken en dit dan in te vriezen in bijvoorbeeld Tupperware- of Sistemabakjes.

Wat is de duurzame tip?
Doppen sparen, bijvoorbeeld doppen van melkpakken, frisdrank, koffiemelk en alle andere plastic doppen als ze maar schoon zijn. Je kunt de doppen o.a. inleveren bij: What’s in, kringloopwinkel aan de Ulgersmaweg 141.

Waarom raad je dit iedereen aan?
Het mes snijdt aan twee kanten, enerzijds is het verzamelen van de plastic doppen goed voor het milieu, de doppen worden gerecycled en gebruikt om er nieuwe producten van te maken, anderzijds kunnen geleidehonden een opleiding volgen van de opbrengst. (De basisopleiding van de honden kost 5.000 euro. Zo krijgt het hondje in zijn eerste levensjaar een goede basis die onmisbaar is om geleidehond te worden).

Zie voor meer informatie:
https://www.stichtingvriendendoppenactienoordnederland.nl/

Jurgen

Wie ben je?
Jurgen (28), communicatiemedewerker bij de Universiteit Utrecht.

Wat vind je leuk in het dagelijks leven?
In normale tijden bezoek ik veel concerten en festivals en maak ik ook zelf graag muziek. Daarnaast hou ik van sporten, bakken en koken, en verken ik sinds het begin van de coronamaatregelen graag fietsend of wandelend de buitengebieden van Amsterdam.

Houd je je veel bezig met duurzaamheid en zo ja, hoe?
Ik probeer in het dagelijks leven, zoals bij boodschappen, rekening te houden met duurzaamheid. Daarnaast vind ik het belangrijk om bijvoorbeeld bij verkiezingen te stemmen op een partij die duurzaamheid/klimaat als prioriteit heeft. Uiteindelijk denk ik dat je invloed als individu wel beperkt is.

Wat is de duurzame tip?
Interrailen

Waarom raad je dit iedereen aan?
Als je vakantiedagen en budget het toelaten kan ik – zodra het weer kan - interrailen van harte aanbevelen. Ook zonder vliegreis kun je prachtig op vakantie. Vorige zomer (2019) heb ik op deze manier een mooie rondreis gemaakt door Denemarken, Noorwegen en Zweden. Tijdens het reizen kun je genieten van het landschap, een boek lezen, muziekje luisteren of lekker slapen. Op die manier is het ook nog eens een stuk ontspannener dan vliegen. Bijkomend voordeel is dat je veel verschillende plekken kunt bezoeken.

Disclaimer: Met oog op het éven kwijt zijn van de interrailpas, poseert Jurgen met zijn OV-Chipkaart ;)

Eileen

Wie ben je?
Ik ben Eileen Blackmore, Welsh dad en Fryske mêm. Ik woon in Zoutkamp en ben oprichter van House of Design (1996, 25 jaar dit jaar!) en mede oprichter van het Friese It Erfskip. Naast House of Design heb ik zo’n 20 jaar een webstudio gerund waarin ik met een klein team online software ontwikkelde voor o.a. Omrin, Van Hall Larenstein, Sanquin e.d.

Wat vind je leuk in het dagelijks leven?
Dit is heel verschillend. Ik hou van techniek, van ambacht tot en met digitale snufjes. Zo ook van veel vormen van kunst. Dit verbind ik in mijn dagelijks leven door oplossingen te bedenken voor een duurzame wereld en erbij te bedenken wie of welke organisaties of personen hierbij te betrekken. Ik geniet ervan wanneer het lukt om mensen te verbinden waardoor er iets moois kan ontstaan. Verder ben ik vooral bezig met duurzame projecten te bedenken en uit te voeren met verschillende teams. Daarnaast vind ik het heerlijk om in Noord-Groningen te fietsen of te lopen en mn gedachten te laten dwarrelen.

Houd je je veel bezig met duurzaamheid en zo ja, hoe?
Eigenlijk alleen maar, al van kinds af aan. Duurzaamheid moet zo gewoon mogelijk worden. Toen ik in 2009 het boekje Cradle to Cradle las viel bij mij het kwartje wat de rol van de designer kan zijn bij de stappen naar een duurzamere wereld. Ik kwam toen met het idee om een zo publiek mogelijke ruimte zo C2C mogelijk in te richten.

Dit werd de foyer van het Grand Theater. Samen met Brenda Harsveld en ontwerper Melle Koot hebben we dit toen opgepakt. C2C was niet meer het ‘groene boekje’ maar iets tastbaars. Dit was de start van duurzame design projecten waarin we altijd ontwerpers betrekken om de achterliggende gedachte van het project zichtbaar en tastbaar te maken.

We zijn nu met een inspirerend team bezig om een circulaire maakindustrie in het Waddengebied op te tuigen waarin hernieuwbare lokale grondstoffen een alternatief moeten bieden voor de plastic soep… en ja ook hier.. werken we samen met productontwerpers die aansprekende producten maken zodat we de boodschap over kunnen brengen, zonder wijzend vingertje, maar met schoonheid!

Wat is de duurzame tip?
Kies voor plasticvrije kleding en bij voorkeur binnen Europa geproduceerd.
Het slijten en wassen van kleding met kunststof (polyester, nylon, etc) zorgt voor minuscule deeltjes plastic in onze omgeving waar mensen en dieren letterlijk vol mee raken. Een creditcard per maand..

Kies bijvoorbeeld meer voor linnen en hennep. Het semi-syntetische Tencel/Lyocel is ook in opmars, maar zorgt helaas voor ontbossing.
Onderzoek waar je kleding van is gemaakt, hoeveel % plastic er in zit, waar het wordt gemaakt en onder welke omstandigheden mensen dit product voor jou maken.

Je schrikt je rot wanneer je echt weet wat er achter schuil gaat.
Het goede nieuws is dat er ontzettend veel duurzame merken uit de grond gestampt worden zodat het minder een zoektocht is. Kijk eens op de app “Good on You” om te kijken welke merken duurzaam zijn en wat fair wordt gemaakt.

In Groningen zijn diverse winkels zoals Kokotoko, Diezijner, Schone Zaken, Mary-Jane.en vast meer. Kijk eens bij: Living Crafts, Ecotex, Hoodlamb, MUD, Waschbär, Bello&Eco, de Groene Knoop, People Tree, het Zero-Waste project…
Koop minder en koop goed :-)

Waarom raad je dit iedereen aan?
De stoffen dragen heerlijk, nauwelijks zweetgeur, lekker ademend en het voelt goed op je lijf. Het voelt nog lekkerder om een wasje te kunnen draaien zonder het idee dat er plastic deeltjes in zee verschijnen..

Peter

Wie ben je?
Peter Doorn (41), senior adviseur bij Biblionet Groningen, zelfstandig ondernemer en partner van Groningen Connect.

Wat vind je leuk in het dagelijks leven?
Ik ben een creatieve stuiterbal die plezier beleeft aan het verbinden van mensen. Met verfrissende en sprankelende invalshoeken adviseer ik organisaties en individuen en breng ik hen in beweging. In mijn vrije tijd doe ik aan lindyhop, yoga, tekenen, wandelen of breng ik graag tijd door met vrienden en familie.

Houd je je veel bezig met duurzaamheid en zo ja, hoe?
Thuis doen we een keer per week boodschappen en gebruik ik uitwasbare boterhamzakjes. We hebben onze verwarming nooit te hoog staan, we pakken eerder een dekentje wanneer we op de bank naar een serie kijken. Op mijn werk hebben we laatst gesaneerde boeken gebruikt om een bank, kruk en katheder van te maken. Bij vrienden om me heen zie ik nog meer tips over hoe ik nog meer stappen kan zetten naar een schonere wereld en een groener morgen. Dat inspireert me.

Wat is de duurzame tip?
Shampoobars! Per persoon gebruiken we ca 165 kilo aan plastic verpakkingen per jaar. En veel % ervan gebruiken we maar één keer voor we het weggooien. Dat is toch zonde! Dat kan anders!

Waarom raad je dit iedereen aan?
Via een vriendin van me werd ik geattendeerd op plasticvrije, natuurlijke verzorgingsproducten. Dat leek me ook wel wat! Eén shampoobar vervangt 3 tot 4 plastic flessen en gaat gemiddeld 80 wasbeurten mee en is gemiddeld goedkoper dan de meeste shampoos. Voor ieder haartype is er wel een geschikte shampoobar. Naast de shampoobars zijn er nog veel meer plasticvrije, natuurlijke verzorgingsproducten te koop bij verschillende leveranciers. Superleuk! En ze ruiken ook echt superlekker!
Extra tip: de kokos variant is mild en prikt niet, dus ook zeker geschikt voor kinderen om hen al bewust te laten worden van duurzaamheid.

Manou

Wie ben je en wat vind je leuk in het dagelijks leven?
Manou Haandrikman (32), Account intercedent Overheid – Tempo-Team in Groningen

In mijn vrije tijd ben ik graag sociaal bezig. Ik vind het leuk om (bord)spelletjes te spelen met vrienden en ik ben sinds het begin van de lockdown veel aan het wandelen. Vooral in de omgeving van Groningen en Drenthe heb je echt hele mooie wandelgebieden.

Houd je je veel bezig met duurzaamheid en zo ja, hoe?
Duurzaamheid vind ik belangrijk. Zo staan er zonnepanelen op het dak, probeer ik bewust om te gaan met plastic en probeer ik niet onnodig lang te douchen of de kraan te laten stromen. Uiteraard is er nog genoeg ruimte voor verbetering

Wat is de duurzame tip?
De SodaStream! De SodaStream maakt je kraanwater bruisend in een herbruikbare fles. De koolzuurcilinder zorgt voor de bubbels. Het leuke is dat je zelf kunt bepalen of je licht bruisend water wil of juist intens bruisend. Mocht je wat afwisseling willen dan kun je er ook een beetje limonade met een smaak naar keuze toevoegen. Zo heb je altijd een lekker drankje in huis!

Waarom raad je dit iedereen aan?
Met de SodaStream heb je dus gemakkelijk en snel een lekker drankje, naturel of met een smaakje! Ook is het duurzaam want je hoeft niet langer iedere keer nieuwe flessen te kopen en dat zorgt uiteindelijk voor veel minder afval. Wist je dat je met één koolzuurcilinder maar liefst 2800 PET-flessen vervangt?

Rik

Wie ben je en wat vind je leuk in het dagelijks leven?
Rik Baas (33), adviseur bij het Antennebureau | Agentschap Telecom in Groningen.

In mijn vrije tijd vind ik het leuk om buiten te sporten, te lezen of met vrienden af te spreken. Qua duurzaamheid probeer ik zo goed mogelijk met het milieu om te gaan, dus ik eet vaak vegetarisch, heb geen auto en koop (meestal) producten die lang meegaan. Maar er is ook nog heel veel ruimte voor verbetering.

Wat is je duurzame tip?
Bijenwasdoekjes! Voordat je je bakje met kliekjes afdekt met plastic (of aluminium) folie – dat je na gebruik weggooit – dat kun je ook doen met bijenwasdoek. Je eten of lunchpakketje blijft net zo lekker vers, en je kunt bijenwasdoeken steeds opnieuw gebruiken. Je kunt ze kopen in je (biologische) supermarkt, maar je kunt ze ook zelf maken met een katoenen doek en bijenwas.

Waarom raad je dit iedereen aan?
Bijenwasdoeken zijn supergemakkelijk te gebruiken. Na gebruik even afspoelen en ze kunnen er weer tegenaan. Bijkomend voordeel: je komt er nooit meer vlák voor je de deur uitgaat achter dat je geen boterhamzakjes meer hebt om je lunch in te doen. Win-win dus!

Willemien

Wie ben je en wat vind je leuk in het dagelijks leven?
Ik ben Willemien Veele (34) en ben actief om kringlopen te sluiten en zo min mogelijk afval te creëren en dit zoveel mogelijk her te gebruiken. Dit doe ik vanuit mezelf en voor mijn werk bij het bedrijf Ecoras uit Groningen.

Wat is de duurzame tip?
Wij gebruiken thuis Bokashi bakken voor het verwerken van ons eigen groenafval.

Waarom raad je dit iedereen aan?
Dit is een makkelijke manier om van je eigen groenafval compost te maken voor je eigen tuin. Er komt tevens een sapstroom vrij wat hele goede planten voeding is. Het is een mooie manier om zelf inzicht te krijgen wat er allemaal kan met je eigen afval. Ook leuk om te laten zien aan kinderen en het verrijkt je eigen tuin en bodemleven!

Lizanne

Wie ben je?
Ik ben Lizanne (31) en ik woon samen met Tim. In februari verwachten we ons eerste kindje.

Wat vind je leuk in het dagelijks leven?
Ik vind het heerlijk om buiten te zijn, te sporten en met interieur bezig te zijn.

Houd je je veel bezig met duurzaamheid en zo ja, hoe?
Enerzijds houd ik me wel bezig duurzaamheid. Bijvoorbeeld bij de inrichting van ons huis, waarbij we materialen willen hergebruiken. Dat hebben we in de kinderkamer ook gedaan, daar staat namelijk het bedje waar ik vroeger zelf in sliep. Daarnaast verdiepen we ons op dit moment ook in wat duurzamere alternatieven. Zoals zonnepanelen, zodat we (een deel) van onze benodigde energie zelf opwekken en een waterontharder, waardoor we minder schoonmaakproducten nodig hebben. Anderzijds vind ik het heerlijk om te winkelen en dan ook een koffie (to go) te halen. Daarbij denk ik niet altijd na over de oorsprong, de verpakking en/of de verwerking van het product.

Wat is je duurzame tip?
Een baby zorgt hoe dan ook voor meer afval. Door gebruik te maken van wasbare luiers in plaats van (plastic) wegwerp luiers, kan je dat verminderen. Nee, dit is niet vies! De ontlasting wordt namelijk opgevangen in een papieren inlegvel die biologisch afbreekbaar is, dus die gooi je in de groene container. Wij hebben de luiers gekocht bij de Billenboetiek. (www.billenboetiek.nl).

Waarom raad je dit iedereen aan?
Je bespaart gemiddeld 1.500 kg (plastic) afval per kind.
Het is even een investering in het begin maar aan het einde is het gebruik van wasbare luiers goedkoper. Zelfs met inbegrip van de waskosten.